Bloque 2: CYCLING WORKOUT: Un entrenamiento cardiometabólico perfecto al alcance de todos.

Carlos Barbado

Formación

Doctor en actividad física y salud.
Graduado en Ciencias del Deporte y profesor de la Universidad Europea de Madrid.
Experto en ciclismo y fitness es autor de numerosas publicaciones científicas y libros, así como presentador en congresos y convenciones internacionales.
Desde hace 5 años dirige su propia empresa de formación para profesionales del sector, "Barbado Cycling" consolidada como una de las principales empresas de formación en el ámbito del ciclismo y del fitness.

Cycling Workout:

No es habitual llevar el Entrenamiento personal" a la actividad de predominancia cardio, pero con las nuevas tecnologías y la transformación de las bicicletas de ciclismo indoor en verdaderos cicloergómetros se nos abre una nueva oportunidad, la de individualizar el entrenamiento en bici hasta límites insospechados, tener control absoluto de la carga de entrenamiento, el nivel de fatiga del deportista o la intensidad exacta de cada intervalo. En esta conferencia Carlos Barbado no explicará cómo crear entrenamientos personalizados o en grupos reducidos sobre un cicloergómetro, mucho más allá del tradicional ciclo indoor del pasado.

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