Criterios para la selección de los ejercicios y sus diferentes tipos de resistencias
Robert Usach
En esta ponencia se tratarán los siguientes temas:
- Movimiento a seleccionar según “patrones” o “movimientos fundamentales”.
- Análisis del balance de los Momentos de Resistencia VS los Momentos de Fuerza.
- Selección del tipo de resistencia (material) según sus características mecánicas.
Currículum:
- Doctor en Actividad Física y Deporte (UB - INEFC Bcn).
- Diploma de Estudios Avanzados en Metodología de la Investigación en Actividad Física y Deporte (UdL - INEFC Lleida).
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: Itinerario de Rendimiento - Judo y Deportes de Combate (INEFC Lleida).
- Profesional del Entrenamiento colegiado nº 11137 COPLEFC.
- Director y Profesor del Grado Universitario "Ciencias y Tecnologías Aplicadas al Deporte y el Fitness” (EUNCET - UPF).
- Director Académico y Formador del European Sports & Health Institute (ESHI).
- Asesor y Evaluador de Competencias Profesionales del ámbito de la Actividad Físico-Deportiva por el ICQP.
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